Comment utiliser les flashcards dans ses revisions
Organisation Productivité et motivation

Comment créer des flashcards pour réviser ?

L’apprentissage par cœur est peut-être un défi pour votre enfant, notamment dans le cadre de sa préparation aux examens scolaires.  C’est normal ! Entre les listes de vocabulaire, les formules scientifiques, les définitions, les auteurs à connaître… Pas toujours évident pour lui de s’y retrouver. Aujourd’hui, j’aborde un sujet qui va clairement changer la vie …

apprendre avec les differentes memoires
Productivité et motivation

Comment utiliser les différents types de mémoire pour apprendre ?

Savez-vous qu’il existe plusieurs types de mémoire qui interviennent dans le processus d’apprentissage ?  En effet, selon les neuroscientifiques, il y aurait au moins 3 types de mémoire impliqués dans la mémorisation de nouvelles informations : la mémoire à court terme, la mémoire de travail et les mémoires à long terme.  Chacune de ces mémoires a …

comment organiser son travail pour ses examens
Organisation Productivité et motivation

Comment organiser ses révisions pour les examens ?

Dans cet article dédié à la préparation aux examens (contrôles, partiels, brevet, concours…), j’ai évoqué le fait d’organiser ses révisions grâce à un planning de révision. En effet, ce planning, qu’on appelle aussi plan de révision, est un outil essentiel pour que votre enfant ait de la visibilité sur le travail qu’il doit accomplir et …

comment bien preparer ses examens avec un coaching scolaire
Organisation Productivité et motivation

Comment bien préparer ses examens ?

La préparation aux examens est une étape cruciale pour réussir ses études. Brevet, Bac, partiels, concours… Le parcours scolaire est parsemé de périodes d’examens, peu importe le niveau scolaire. Cela nécessite une organisation rigoureuse, une méthode efficace et un esprit concentré pour booster les chances de réussite de l’adolescent !  Vous constatez que votre enfant a …

comment bien dormir avant un examen
Bien-être Gestion du stress

5 astuces pour savoir comment bien dormir avant un examen

Quelle est la meilleure technique pour dormir ? Est-il bon de faire une nuit blanche avant de passer des épreuves ? Quand arrêter de réviser ? Comment bien dormir avant un examen ? Toutes ces questions trottent sûrement dans la tête de votre enfant qui s’apprête à passer un examen… Connaissant l’importance du sommeil sur les …

comment mettre en place la methode pomodoro a la maison
Organisation Productivité et motivation

Comment utiliser la méthode Pomodoro à la maison ?

Connaissez-vous la méthode Pomodoro ? C’est une technique de productivité qui peut aider votre ado à se mettre au travail plus facilement et à être plus efficace. Simple à mettre en place, elle est aussi facile à utiliser, pour réviser ou faire les devoirs, par exemple. Envie d’en savoir plus sur cette méthode ?  Je vous donne …

comment vaincre la procrastination quand on est adolescent
Productivité et motivation

Comment vaincre la procrastination quand on est étudiant ?

Votre ado ne cesse de remettre les choses au lendemain et fait tout à la dernière minute ? C’est ce qu’on appelle la procrastination ! Devoirs, révisions, demandes et lettres de motivation pour Parcoursup… Il y a plein de choses que le jeune peut reporter au quotidien, mais mauvaise nouvelle : ne pas lutter contre la procrastination …

jeune fille heureuse après avoir trouve son orientation scolaire grace a un coach scolaire
Coaching scolaire Orientation

Coaching en orientation scolaire : définition, bénéfices et âge idéal

44% des élèves ne se sentent pas suffisamment accompagnés en orientation scolaire pour faire les bons choix, d’après une étude Impalab de 2022. Pourtant, ils sont 94,5% à être conscients de l’importance de l’orientation (d’après cette même étude). Peur de l’avenir, manque de confiance en soi, difficulté à se projeter, pression liée aux échéances comme …

impact du sommeil chez un adolescent et ses apprentissages
Bien-être

Sommeil et apprentissage scolaire : comment le manque de sommeil impacte la concentration ?

30% des enfants et jusqu’à 70% des adolescents ne dorment pas suffisamment (source : Trosman & Ivanenco, 2021 et Royant-Parola, Londe, Tréhout, & Hartley, 2021). Problème : les parents n’en sont pas toujours conscients. Pourtant, le manque de sommeil est une cause majeure d’apparition de troubles de l’apprentissage en milieu scolaire. Quel est le lien …