comment vaincre la procrastination quand on est adolescent
Productivité et motivation

Comment vaincre la procrastination quand on est étudiant ?

Votre ado ne cesse de remettre les choses au lendemain et fait tout à la dernière minute ? C’est ce qu’on appelle la procrastination ! Devoirs, révisions, demandes et lettres de motivation pour Parcoursup… Il y a plein de choses que le jeune peut reporter au quotidien, mais mauvaise nouvelle : ne pas lutter contre la procrastination …

jeune fille heureuse après avoir trouve son orientation scolaire grace a un coach scolaire
Coaching scolaire Orientation

Coaching en orientation scolaire : quels bénéfices pour votre enfant ?

44% des élèves ne se sentent pas suffisamment accompagnés en orientation scolaire pour faire les bons choix, d’après une étude Impalab de 2022. Pourtant, ils sont 94,5% à être conscients de l’importance de l’orientation (d’après cette même étude). Peur de l’avenir, manque de confiance en soi, manque de connaissance de soi, échéances Parcoursup… Le parcours …

impact du sommeil chez un adolescent et ses apprentissages
Bien-être

Sommeil et apprentissage scolaire : comment le manque de sommeil impacte la concentration ?

30% des enfants et jusqu’à 70% des adolescents ne dorment pas suffisamment (source : Trosman & Ivanenco, 2021 et Royant-Parola, Londe, Tréhout, & Hartley, 2021). Problème : les parents n’en sont pas toujours conscients. Pourtant, le manque de sommeil est une cause majeure d’apparition de troubles de l’apprentissage en milieu scolaire. Quel est le lien …

difference soutien scolaire et coaching scolaire
Coaching scolaire

Quelle différence entre soutien scolaire et coaching scolaire ?

On me demande souvent si un coach scolaire fait du soutien scolaire pour les enfants et adolescents qu’il accompagne. La réponse est non : le coaching scolaire n’est pas du soutien scolaire ! Même si ces 2 approches ont la même finalité, c’est-à-dire accompagner l’élève dans sa réussite scolaire, elles ne doivent pas être confondues …

comment rediger une lettre de motivation pour parcoursup
Orientation

Lettre de motivation Parcoursup 2023 : comment réussir son projet de formation motivé ?

Votre enfant entame sa dernière année de lycée ? Il va donc devoir entamer des démarches d’orientation scolaire sur Parcoursup, la fameuse plateforme pour faire ses vœux et postuler à des formations post-bac. Lors de ces démarches, chaque adolescent doit réaliser une lettre de motivation Parcoursup, ce qu’on appelle également le projet de formation motivé. …

comment reduire le stress les adolescents : les solutions
Bien-être

10 solutions alternatives (et naturelles) pour aider un adolescent à gérer son stress 

1 ado sur 4 est touché par un trouble anxieux généralisé (selon une étude de l’Ipsos réalisée en 2021) et, pendant la pandémie de Covid-19, le nombre de jeunes de 13 à 18 ans traités par psychotropes a augmenté de 23% entre octobre 2020 et juin 2021 (source). C’est un fait : les adolescents sont …

adolescente qui reflechit a sa lettre de motivation
Orientation

Comment faire sa lettre de motivation pour un stage de 3ème ?

Votre adolescent est à la recherche d’un stage de 3ème et doit rédiger une lettre de motivation ? Comme toutes les recherches de stages en entreprise, le stage d’observation nécessite la rédaction et l’envoi d’un CV et d’une lettre de motivation. Un exercice pas toujours évident… Découvrez ici toutes les étapes pour l’aider à rédiger …

creativite-crayons-palette
Productivité et motivation

Utiliser sa créativité dans ses prises de notes grâce au Mind Mapping et au Sketchnoting

À l’école, on apprend souvent à prendre des notes de façon linéaire : les informations se suivent les unes à la suite des autres, dans l’ordre dans lequel elles arrivent. Cette méthode “traditionnelle” ne convient pas toujours à tout le monde… C’est pourquoi il peut être intéressant de s’intéresser à d’autres façons de prendre des …