Savez-vous qu’il existe plusieurs types de mémoire qui interviennent dans le processus d’apprentissage ?
En effet, selon les neuroscientifiques, il y aurait au moins 3 types de mémoire impliqués dans la mémorisation de nouvelles informations : la mémoire à court terme, la mémoire de travail et les mémoires à long terme.
Chacune de ces mémoires a des caractéristiques et des fonctions spécifiques.
Dans cet article, j’explore avec vous les différents types de mémoire pour apprendre et leur fonctionnement. Sans oublier que je vous donne des astuces pour améliorer la capacité de votre enfant à retenir de nouvelles informations !
Ne manquez pas cette occasion d’en savoir plus sur votre propre cerveau et celui de votre enfant !
Comment fonctionne la mémoire ?
La mémoire est un processus complexe qui permet à notre cerveau de stocker, traiter et rappeler l’information. Elle repose sur 3 principes de mémorisation qui travaillent de concert pour former des souvenirs durables.
✦ Le premier de ces principes est l’encodage : il correspond à l’acquisition de l’information. Pour qu’elle soit stockée dans la mémoire à long terme, l’information doit être traitée de manière sémantique, autrement dit, reliée à des connaissances préexistantes. Plus cette information est pertinente et intéressante pour l’individu, plus elle est susceptible d’être encodée de manière efficace.
✦ Le deuxième principe est la consolidation. C’est la stabilisation de l’information dans la mémoire à long terme. Ce processus se produit principalement pendant le sommeil et il est influencé par des facteurs tels que l’émotion, l’attention, la motivation et la répétition.
✦ Enfin, le troisième principe est le rappel, qui correspond à la récupération de l’information stockée en mémoire. Pour rappeler un souvenir, nous pouvons nous aider des repères pris lors de l’encodage ou du contexte dans lequel nous avons appris l’information.
Comprendre comment fonctionne la mémoire est essentiel pour améliorer notre capacité à apprendre et à retenir des informations.
Il faut savoir que la mémoire ne fonctionne pas comme un disque dur, mais plutôt comme un système dynamique qui est continuellement influencé par notre environnement et notre expérience.
Par conséquent, il est important de mettre en place des stratégies efficaces pour optimiser notre capacité de mémorisation, comme :
- la répétition,
- l’organisation de l’information,
- la création d’associations mentales,
- l’utilisation de techniques mnémoniques,
- la mise en pratique régulière des connaissances acquises.
En comprenant les principes de mémorisation, on peut développer des compétences de rétention qui nous permettent (et permettent à nos enfants) d’apprendre plus efficacement et de manière plus durable.
Les 5 différents types de mémoire
En tant qu’être humain, nous possédons tous ces 5 types de mémoire, que nous soyons adolescents, jeunes adultes ou à un âge plus avancé.
Ces différents types de mémoire travaillent ensemble au processus de mémorisation, d’où l’intérêt de les connaître et de les stimuler !
1. La mémoire à court terme
La mémoire à court terme permet de retenir une information qui nous est utile dans l’immédiat. C’est cette mémoire qui nous aide à garder en tête un numéro de téléphone ou une adresse le temps de les noter, par exemple.
Son rôle est donc de stocker des informations de manière provisoire. Elle est indispensable dans la vie de tous les jours, car elle nous permet de comprendre les phrases que nous lisons ou entendons, ou encore de réaliser des calculs simples de tête.
Les informations ne cessent d’entrer et de sortir de ce premier type de mémoire. Mais comme son nom l’indique, la mémoire à court terme est éphémère.
En effet, les éléments qu’elle contient sont régulièrement effacés, pour laisser la place à de nouvelles informations.
D’ailleurs, la mémoire à court terme ne peut traiter que 7 informations à la fois avant qu’elle ne soit saturée (source : théorie de Miller, détaillée dans son article « The Magical Number Seven, Plus or Minus Two: Some Limits on Our Capacity for Processing Information », publié en 1956).
2. La mémoire perceptive (ou mémoire sensorielle)
La mémoire perceptive, aussi appelée mémoire sensorielle, est la mémoire de nos 5 sens :
- mémoire visuelle,
- mémoire kinesthésique,
- mémoire auditive,
- mémoire olfactive,
- mémoire gustative.
C’est grâce à cet ensemble que nous mémorisons des voix, des odeurs, des sons… On parle de cette mémoire lorsqu’on évoque la fameuse madeleine de Proust.
La mémoire perceptive est très importante, car elle aide les informations de la mémoire à court terme à migrer vers les mémoires à long terme.
3. La mémoire sémantique
Troisième type de mémoire : la mémoire sémantique.
C’est une mémoire à long terme qui permet de stocker des connaissances générales sur le monde et sur les mots. C’est elle qui nous aide à comprendre le sens des mots, des phrases et des concepts et à utiliser ces connaissances pour résoudre des problèmes et prendre des décisions.
Contrairement à la mémoire à court terme, la mémoire sémantique a une capacité quasi-illimitée : elle peut stocker des informations pendant des années, voire toute une vie !
Elle est organisée en réseaux de connaissances, où chaque concept est relié à d’autres concepts connexes. Par exemple, le concept de « chien » peut être relié à d’autres concepts tels que « animal », « compagnon », « aboyer », « os », etc.
💡 La mémoire sémantique est reliée à l’intelligence verbo-linguistique. Les personnes dotées de cette intelligence l’utilisent beaucoup.
4. La mémoire épisodique
Quand on parle de mémoire épisodique, on fait référence aux divers épisodes qui composent notre vie.
C’est un peu une mémoire autobiographique.
C’est une forme de mémoire à long terme qui nous permet de stocker des souvenirs personnels de notre vie passée, tels que des événements, des expériences, notre enfance, etc.
La mémoire épisodique est responsable de notre capacité à se rappeler des événements spécifiques et uniques de notre vie, ainsi que des contextes dans lesquels ces événements ont eu lieu.
Elle est organisée de manière chronologique : les souvenirs plus récents sont stockés plus proches de la surface, tandis que les souvenirs plus anciens sont stockés plus profondément.
La mémoire épisodique est souvent liée à nos émotions. Ainsi, pour qu’un événement soit transféré dans cette mémoire, il doit être délimité dans le temps et l’espace, mais aussi être fort en émotions. S’il ne contient aucune émotion, c’est à nous d’en injecter pour ne pas oublier ce souvenir.
Ce type de mémoire est donc important pour notre identité personnelle et notre compréhension de notre passé.
5. La mémoire procédurale (ou mémoire motrice)
Cinquième et dernier type de mémoire : la mémoire procédurale, qu’on appelle aussi mémoire motrice.
C’est aussi une forme de mémoire à long terme qui permet de stocker des actions motrices, des habiletés et des automatismes.
La mémoire procédurale est souvent acquise par la répétition et la pratique, en effectuant une tâche à maintes reprises jusqu’à ce qu’elle devienne automatique.
C’est grâce à elle que nous pouvons exécuter des actions sans même y penser, comme par exemple :
- écrire,
- marcher,
- faire du vélo,
- conduire,
- etc.
Le corps a tellement répété l’information qu’elle est désormais ancrée !
La mémoire procédurale permet donc de transformer des tâches qui demandent des efforts conscients et délibérés en des habiletés automatiques.
Quel est le rôle de la mémoire dans le processus d’apprentissage ?
La mémoire joue un rôle essentiel dans le processus d’apprentissage.
En effet, la capacité de retenir des informations est une condition préalable à la compréhension et à l’utilisation des connaissances acquises.
Pour apprendre, il est souvent nécessaire de faire des liens entre les nouvelles informations et les connaissances déjà présentes en mémoire. La mémoire permet ainsi de faire des connexions entre les différentes informations et de les relier entre elles pour mieux comprendre un sujet ou résoudre un problème.
La mémoire à court terme permet de maintenir l’information active pendant une courte période de temps, ce qui est essentiel pour réaliser des tâches complexes telles que la résolution de problèmes ou la compréhension de textes.
La mémoire à long terme, quant à elle, permet de stocker l’information de manière permanente, ce qui permet de la récupérer ultérieurement et de l’utiliser de manière efficace.
À savoir que, lorsqu’une information est répétée à plusieurs reprises, elle est mieux enregistrée en mémoire et il est plus facile de la récupérer ultérieurement. Ce qui explique que la répétition est une technique efficace pour favoriser l’ancrage mnésique 🙂
En somme, la mémoire est vraiment un outil indispensable pour l’apprentissage et la réussite scolaire de votre enfant. C’est pourquoi il est important de la comprendre et de l’entretenir pour faciliter l’acquisition et la rétention des connaissances.
Et justement, je vais détailler ci-dessous les 3 différents types de mémoire dont peut être doté votre enfant et quelques astuces pour travailler et mieux apprendre !
Quels sont les 3 différents types de mémoire pour apprendre et comment les travailler ?
Si vous avez un adolescent ou un jeune adulte à la maison, vous souhaitez sûrement l’aider à réussir dans ses études.
D’où l’importance de reconnaître les différents types de mémoire pour apprendre : chacun a ses propres caractéristiques et avantages donc, en comprenant comment la mémoire de votre enfant fonctionne, vous pouvez l’aider à travailler de la bonne manière pour optimiser sa mémorisation !
On parle aussi de système VAK, pour Visuel, Auditif et Kinesthésique. Ce système est unique pour chaque individu, qui utilise ces 3 canaux de perception à des proportions différentes.
Pour connaître les habitudes comportementales de votre enfant, vous pouvez lui faire réaliser le test VAK, également connu sous le nom de test de préférence sensorielle. Cet outil d’évaluation permet de déterminer le mode de traitement de l’information préférentiel d’une personne.
À savoir que chaque enfant possède son propre type de mémoire.
La mémoire visuelle
La mémoire visuelle permet de retenir une information que l’on voit.
Si vous constatez que votre enfant :
- retient particulièrement bien les schémas et les tableaux,
- s’aide d’images pour apprendre,
- prend des notes de manière claire et propre,
- visualise son cours lorsqu’il ferme les yeux…
C’est qu’il a une mémoire visuelle ! Il peut donc acquérir beaucoup de connaissances grâce à des supports visuels.
Avec ce type de mémoire, il a parfois l’impression de visualiser ses cours dans sa tête et est capable de tout retranscrire !
Pour aider votre enfant à bien utiliser sa mémoire visuelle pour apprendre, vous pouvez lui conseiller de :
- souligner le plan et les mots-clés du cours dans ses notes,
- commencer par lire le cours, puis de s’appuyer d’une feuille et d’un crayon pour réécrire le plus important et ainsi le mémoriser,
- utiliser des supports visuels tels que des tableaux, des cartes mentales, des sketchnotes ou des schémas pour mieux comprendre et retenir les informations,
- rédiger des notes claires et soignées,
- réécrire son cours sur son ordinateur pour éviter les ratures et l’aider à assimiler plus facilement,
- créer des fiches attrayantes avec des espaces, de la couleur et une écriture soignée.
La mémoire auditive
La mémoire auditive permet de retenir les informations que l’on entend.
Votre enfant a probablement une mémoire auditive s’il :
- a besoin de réciter le cours pour l’apprendre,
- lui suffit parfois d’écouter le professeur en classe pour retenir toutes les informations,
- retient mieux les consignes orales qu’écrites…
Pour optimiser la mémoire auditive, vous pouvez :
- l’encourager à être très attentif en classe, car c’est là qu’il retient le mieux les informations,
- le pousser à poser des questions et à échanger avec ses professeurs pour mieux comprendre et retenir les notions,
- lui faire réciter son cours à voix haute,
- l’orienter vers des applications comme Studytracks ou Onzic qui proposent des cours sous forme de chansons,
- l’encourager à s’enregistrer pour écouter sa propre voix (il peut réécouter cet enregistrement dans les transports ou avant de dormir).
La répétition orale est un excellent moyen de mémoriser efficacement si votre enfant est plutôt auditif.
La mémoire kinesthésique
La mémoire kinesthésique permet de retenir les informations que l’on ressent.
Un enfant qui a une mémoire kinesthésique :
- retient mieux grâce aux émotions et aux expériences,
- a souvent besoin de manipuler les objets et d’être dans l’action,
- aura plus de facilités à retenir le cours d’un professeur qu’il apprécie…
Si votre enfant a une mémoire kinesthésique, ce sont donc les expériences, le concret, les émotions et les sensations qui favorisent sa mémorisation.
Pour aider votre enfant à retenir les informations, voici quelques conseils pratiques :
- encouragez-le à travailler dans un endroit où il se sent à l’aise et où il peut bouger librement,
- demandez-lui d’essayer de faire des liens entre les notions qu’il étudie et son propre vécu pour trouver des exemples concrets pour chaque notion,
- faites-le bouger, car il retiendra mieux les informations de cette manière,
- encouragez-le à trouver des exemples concrets en demandant des études de cas, des histoires ou des anecdotes à son professeur,
- aidez-le à relier chaque nouvelle notion à une connaissance qu’il possède déjà, car faire des ponts entre les notions est capital pour lui.
Nous voici à la fin de cet article sur la mémoire 🧠
Maintenant que vous êtes familiers avec les différents types de mémoire, vous pouvez aider votre enfant à les comprendre et à les exploiter de manière optimale pour améliorer sa mémorisation et mieux apprendre.
Pour accompagner votre enfant dans sa réussite scolaire, encouragez-le à réviser régulièrement. Il peut relire ses fiches, les réciter, et même essayer la répétition espacée !
Et n’oubliez pas que la régularité est la clé pour bannir les trous de mémoire. Alors, encouragez votre enfant à mettre en pratique ces astuces et à s’entraîner régulièrement 💪
Vous constatez des difficultés d’apprentissage chez votre enfant ?
Il a peut-être besoin d’aide pour optimiser son utilisation de sa mémoire !
Contactez Pauline, coach scolaire, pour qu’elle en discute avec vous 🙂
