30% des enfants et jusqu’à 70% des adolescents ne dorment pas suffisamment (source : Trosman & Ivanenco, 2021 et Royant-Parola, Londe, Tréhout, & Hartley, 2021). Problème : les parents n’en sont pas toujours conscients. Pourtant, le manque de sommeil est une cause majeure d’apparition de troubles de l’apprentissage en milieu scolaire. Quel est le lien …
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreux adolescents. Pression scolaire, examens, orientation, réseaux sociaux, relations sociales… mais aussi inquiétudes liées à l’écologie et à l’actualité politique : les sources de stress sont de plus en plus nombreuses et parfois difficiles à gérer à cet âge. Selon plusieurs études récentes, les troubles anxieux toucheraient …
