groupe d'adolescents epanouis dans leur scolarite grace au coaching scolaire
Coaching scolaire

Qu’est-ce que le coaching scolaire ?

Coaching scolaire : définition Le coaching scolaire est un accompagnement, réalisé par un coach professionnel, qui a pour objectif d’aider les jeunes à mieux vivre leur scolarité. Contrairement au soutien scolaire, pendant lequel l’élève travaille le contenu de ses cours, le coaching scolaire intervient sur des problématiques liées à : L’accompagnement avec le coach scolaire …

comment prendre des notes au lycee et a la fac
Productivité et motivation

Comment prendre des notes en cours [lycée et fac] ?

60%. C’est le pourcentage d’élèves qui reconnaissent avoir des difficultés à prendre des notes pendant leurs cours (selon une étude réalisée par l’Université de Stanford en 2021). Prendre des notes est bien plus qu’un simple exercice d’écriture : c’est une compétence essentielle pour comprendre et retenir ses cours. Pourtant, peu d’étudiants maîtrisent les techniques adaptées à leur …

15 livres pour etudiants
Bien-être Confiance en soi Organisation Productivité et motivation

15 livres pour étudiant : améliorer sa productivité, booster ses apprentissages et renforcer sa confiance en soi

Vous souhaitez offrir à votre jeune les meilleures chances de réussite dans ses études, mais vous vous demandez comment l’accompagner efficacement dans cette aventure ? Sachez que la lecture peut être un excellent moyen de l’aider à développer des compétences clés telles que la productivité, la gestion du stress ou encore la confiance en soi. Dans cet article, j’ai sélectionné pour …

les indispensables pour une rentree en seconde reussie
Bien-être Organisation

Comment préparer la rentrée au lycée (et la réussir) : 6 indispensables

L’été touche à sa fin et votre enfant entre très bientôt en Seconde ? La rentrée au lycée est souvent un moment délicat pour les enfants et leurs parents, synonyme d’inquiétudes et de nombreuses questions. Vous vous demandez peut-être si votre enfant sera capable de gérer cette nouvelle étape, s’il saura s’organiser avec des matières plus complexes, ou encore s’il …

quel outils utiliser pour ses revisions
Gestion du stress Organisation Productivité et motivation

12 outils pour s’organiser et être efficace dans ses révisions au lycée

La période des examens au lycée est souvent associée à un niveau de stress élevé, tant pour les élèves que pour vous, leurs parents.  La clé de la réussite réside, en grande partie, dans une organisation efficace et des méthodes de révision adaptées.  Afin d’aider votre adolescent à se préparer au mieux pour ses examens, …

quoi manger pendant un examen ecrit ou oral
Bien-être Gestion du stress

Que manger avant un examen (écrit ou oral) ?

Que manger avant un examen ? En voilà une question importante ! En effet, l’alimentation en période d’examens ou de concours joue un rôle essentiel dans la réussite scolaire de votre enfant et son bien-être. Éviter les aliments trop sucrés, favoriser ceux qui aident à la concentration, faire des collations… Il existe de nombreuses bonnes pratiques …

comment gerer son stress pendant le grand oral
Bien-être Gestion du stress

Stress et Grand Oral : 7 techniques pour aider votre enfant à ne pas perdre ses moyens

Chaque année, en juin, a lieu l’épreuve redoutée par de nombreux lycéens : le Grand Oral. D’ailleurs, votre enfant éprouve peut-être déjà beaucoup de stress à ce sujet ! Je vous rassure : c’est normal ! Le stress est un réflexe physiologique qui permet de préparer notre corps à la survenue d’un événement perçu comme une …

les bienfaits de la naturopathie pour adolescents
Bien-être

Naturopathie pour adolescents : une approche naturelle pour un mieux-être global

L’adolescence est une période de transition complexe pour nos enfants, tant sur le plan physique que mental.  Pour accompagner vos ados au mieux dans cette étape cruciale de leur vie, je vous propose de découvrir les bienfaits de la naturopathie.  Connaissez-vous cette médecine douce ? Optimisation du sommeil, réduction de la fatigue, meilleure alimentation, gestion du …

choisir son orientation
Orientation

Comment bien choisir son orientation : le guide complet

Bien choisir son orientation professionnelle est une étape cruciale pour votre enfant, mais elle est souvent empreinte d’interrogations et de défis. Face à cette vaste palette de possibilités, qui ne se sentirait pas désemparé ? 😕 Mais bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité ! Votre ado peut cheminer vers son orientation avec clarté et …